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  • 執筆者の写真Tayama Sachiko

7、8月のクラス日程

富山市で4ヶ所+オンライン

ヨガとアルファビクスのお教室。

メンバーさんは30~90代。

無理せず健やかでバランスのとれた身体づくりをしています。

ロコモ対策、個別ヨーガ療法も。


(古代の蓮、今年も見られました。)

7月に入りましたね。


先日は実家の母がワクチン2回目接種から2週間経ち、名古屋の祖母の入っている老人施設の許可が下りて、15分だけですが面会できたようです。

少しずつ大切な日常が戻っていきますね。


さて、7月8月の予定をご連絡します。

海の日と、山の日が、オリンピックの関係で移動しましたので、7月の日程が変更となっています。

今一度ご確認ください。


●木●堀川地区センター(残1) ヨガ&アルファビクス。 7月: 1木 、8木 、15木、29木 8月: 5木 、19木、26木 時間 : 10:00 - 11:15 ●金●ZOOM オンラインクラス(残2) ベーシックなヨガとピラティス(*^^)v 7月: 2金、9金、16金、30金

8月: 6金、20金、27金

時間 : 10:00 - 11:00 ● オンラインプライベートレッスン(個別ヨーガ療法) 個別のお悩み、ご希望の日時に応じてご指導いたします。 健康調査、心理テスト数種をし、目標を決め、毎回『個別メニュー』をお渡しします。 初回カウンセリング1500円。

1回5,000円/60-75 分 以上は「オンラインクラス」からお申込みか、「お問い合わせ」からメッセージをお願い致します。 以下のクラスは直接センターにお問い合わせください。 ●月●富山カルチャーセンター 美姿勢ヨガ(残2) 第2,4月10:15 - 11:30 ●火●柳町地区センター(満員御礼) ロコモ対策 月3回 火曜 10:00 - 11:15 ●水●清水町地区センター(満員御礼) ロコモ対策 月3回水曜 10:00 - 11:00

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