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  • 執筆者の写真Tayama Sachiko

1,2月のクラス日程

年賀状ありがとうございました。

メンバーの皆さまがyogaが習慣になっている事が感じられ、とても嬉しいです。


お正月には立山をくっきり綺麗に見られて、「良い一年になる」と思えました。

(日の出前と)




(昼間の立山)



今年も皆さんで一緒に楽しく動き、お家では日々yogaや呼吸法を習慣化し、健やかな1年を過ごしましょう!


1,2月の予定をご案内します。 ●木●堀川地区センター(残1) yoga&alphabics 1月:6木 、13木 、20木、27木 2月:3木 、10木、17木、24木(24のみ星井町) 時間 : 10:00 - 11:15 ●金●ZOOM オンラインクラス(満) yoga&ピラティス 1月:7金、14金、21金、28金

2月:4金、22火 pm2-3時、28月

時間 : 10:00 - 11:00(☆1/28 : 9:30-10:30☆ , 22火 14:00-15:00) 2月は都合により不定期になります。 ● オンラインプライベートレッスン(個別ヨーガ療法) 個別のお悩み、ご希望の日時に応じてご指導いたします。 健康調査をし、目標を決め、毎回『個別メニュー』をお渡しします。 1回60-75 分行います。 以上は「オンラインクラス」からお申込みか、「お問い合わせ」からメッセージをお願い致します。 以下のクラスは直接センターにお問い合わせください。 ●月●富山カルチャーセンター 美姿勢ヨガ(残2) 第2,4月10:15 - 11:30 ●火●柳町地区センター(満員御礼) ロコモ対策 月3回 火曜 10:00 - 11:15 ●水●清水町地区センター(満員御礼) ロコモ対策 月3回水曜 10:00 - 11:00

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